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大学里体能测试是考哪几项,大学体能测试哪六项

来源:百度 时间:2024-07-16 17:48 阅读483

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大学里体能测试是考哪几项

大学里体能测试是考哪几项

  大学体能测试需要完成六项,分别为身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

  学生的体能测试,是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。

一、体能测试是什么意思

  体能测试是通过对成年人进行体质测定,评价体质状况和体育锻炼效果,健全并督促成年人参加体育锻炼的有效机制,科学地指导成年人开展体育活动,从而不断地增强成年人的体质。

  通过对成年人体质的测定,还将为我国国民体质监测系统,掌握中国成年人体质发展和变化的规律奠定基础。

二、大学生体能测试项目及标准

  根据《学生体质健康标准》的要求,大学生需要完成六项测试,分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。

   在进行评价时,对五项指标进行评价:身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。

  在评价后,以100分进行记分,各项评价分数的加权分值是:身高标准体重15分;

  台阶指数20分;

  肺活量体重指数15分;

  50米跑或立定跳远30分;

  握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。

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